גוף נפש קהילה – כלים פשוטים לעזרה ראשונה נפשית להפגת חרדה

תרגילים פשוטים לשחרור מתח והרגעה, דרך הפעלת מערכת העצבים, באמצעות תנועה, קול ונשימה, בליווי הסבר תיאורטי על הפסיכופיזיקה של הגוף והתארגנותו בשעת לחץ ורגיעה.

בהנחיית כרמית ברטוב, פסיכותרפיסטית גופנית, מנחה קבוצות, מנחה בתנועה, מתמחה בטיפול בחרדה ומצבי לחץ.

יום חמישי 12.10.23 | 20:00

לזום | לחצו כאן

לפרטים נוספים: לחצו כאן