יוגה אמא – בייבי

מומלץ להביא מזרן יוגה אישי

תרגול ויניאסה נשי מותאם לאמהות לאחר לידה. הזדמנות למפגש- לשחרר, לפתוח ולהניע את הגוף וכל מה שתפוס.
לתרגול מצטרפים הבייביז הקטנים שיכולים לשחק, לישון, לאכול ואפילו לתרגל יחד איתנו.

נשים לב לאזורים שצריכים תנועה, מפרקים, עומסים בגב ובשכמות, חיזוק ושיקום רצפת האגן.
נהנה מההשפעה המדהימה של תרגול היוגה על עצמנו. נשלב תרגילי נשימה ומדיטציה ונקח רגע של חמלה ורגיעה.

בהנחיית ליטל שוורץ, מורה מוסמכת ליוגה ויניאסה, הריון ואחרי לידה, דולה ומדריכת הכנה ללידה.

ימי שני | 11:00

בית לגיל הרך
רחוב הדרים 46, הוד השרון (כניסה מהרחוב, קומה שנייה)

50 ש"ח לשיעור (50 דקות).

כרטיסיה משולבת לספורט נשים –
מאמס פילאטיס | ימי ראשון
יוגה אמא-בייבי ן ימי שני
אימון אימהות ונשים לאחר לידה | ימי חמישי

7 אימונים במחיר 299 ש"ח.

לרכישת מנוי | לחצו כאן

*איננו מוגבל בזמן, כל עוד החוגים מתקיימים.

להרשמה לחוג: לחצו כאן

לפרטים נוספים:

09-8357512 | Gilrach@alumahod.com 

למידע אודות נגישות במקום: לחצו כאן
לפרטים נוספים ולבקשות פרטניות בנושא נגישות:
09-8357512 | gilrach@alumahod.com

ביטול עסקה ניתן לבצע באמצעות הודעה בכתב לדוא"ל gilrach@alumahod.com – יש לציין את מספר ההזמנה שברצונך לבטל. ביטול עסקה אפשרי בתוך 14 ימים ממועד ביצוע העסקה, ובתנאי שהביטול ייעשה עד לא יאוחר מ – 7 ימים, שאינם ימי מנוחה, לפני מועד האירוע, שבגינו התבצעה העסקה. בכל מקרה של ביטול עסקה ייגבו דמי ביטול בשיעור 5% כדין. למען הסר ספק, לא ניתן לבטל כרטיסים שנקנו 7 ימי עסקים לפני מועד האירוע ולא ניתן לקבל בגינם החזר כספי.