• מה?

    פילאטיס מזרן .חיזוק, גמישות ויציבה!

    אימון אפקטיבי ועדין על מזרן, המתמקד בחיזוק שרירי הליבה והגב, שיפור שיווי המשקל והיציבה, הגדלת הגמישות ושיפור התפקוד היומיומי.

    מתאים לנשים ולגברים, גם ללא ניסיון קודם.

    בהדרכת בוורלי באנד: מדריכת פילאטיס ותנועה לגיל השלישי, בעלת ניסיון רב, המעניקה יחס אישי והתאמה לכל משתתף באווירה נעימה ותומכת.

  • איפה?

    מרכז האמנויות הרב תחומי
    רחוב דרך כפר הדר 33, הוד-השרון

  • מתי?

    יום ראשון 
    בין השעות:
    7:30-8:15
    8:25-9:15

    ימים שני | רביעי
    בין השעות:
    7:30-8:15

    פעמיים בשבוע 180 ש"ח לחודש
    פעם בשבוע 140 ש"ח לחודש

  • פרטים נוספים והרשמה

    להרשמה >> ההרשמה תיפתח בקרוב

    לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר דרך המייל : kerenb@alumahod.com

    או בטלפון : 09-8894703/4

    או בהודעת וואטסאפ : 0543269998

    נא לציין סיבת פנייה, ושם משתתפ\ת

     

פילאטיס מזרן – חיזוק, גמישות ויציבה!