זקוקה להפוגה?
הצטרפי למפגשים לאימהות לאחר לידה, בקבוצות קטנות
ללא תשלום, בהרשמה מראש בלבד
מספר המקומות מוגבל
מרחב מוגן במתחם
בהתאם להנחיות פ.העורף
אימון לאימהות לאחר לידה
חזרה-
מה?
אימון לאמהות לאחר לידה
בהנחיית מיטל גנוסר, מאמנת כושר מוסמכת משנת 2005 (וינגייט והג'ימנסיה)
פילאטיס, היט, בודי פאמפ, ומתמחה באימוני נשים בהריון ולאחר לידה.
אני פה בשבילכן אימהות לביאות ואלופות לחזק את הגוף לאחר הלידה.
בתקופה מורכבת זו חשוב יותר מתמיד להניע את הגוף,
האימון שלנו יכלול תרגילי כוח (משקל גוף) ופילאטיס. -
למי?
אימהות לאחר לידה.
-
מתי?
ראשון 15.10
קבוצה ראשונה: 09:00-09:45
קבוצה שנייה: 10:00-10:45 -
איפה?
מרכז קהילתי גולן, רחוב הגולן 36 הוד השרון
-
איך נרשמים?
להרשמה: לחצו כאן
