סדנת "שפת הקשב" – מיינדפולנס לילדות/ים
חזרה-
מה?
תרגול מיינדפולנס לילדים/ות יכול לחזק את היכולת של הילדים/ות לקבל את עצמם ואת העולם כפי שהוא, לחזק יכולות של חמלה ואמפתיה ולשפר יכולות ריכוז, קואורדינציה ויסות חושי ורגשי.
במהלך המפגשים נעבוד עם הגוף, הנשימה, החושים והרגשות, ונרכוש מיומנויות של הקשבה והתבוננות שקטה לעצמי ולסביבה .
סדנה בת 5 מפגשים, אחת לשבוע, לילדות ולילדים בכיתות א'-ג'
-
על הסדנא
הסדנה מתקיימת כחלק מפעילות מתנדבי "פארקיימות", תכנית חדשנית להכשרת מתנדבים בפארק האקולוגי. בוגרי התכנית יוזמים ומקדמים פעילויות המחזקות את הקשר בין אדם טבע וקהילה.
הסדנה בהנחיית חוה פרץ בתמיכה של חברי הקבוצה "פעילויות בפארק":אורנה עזר, צביה יעקובי, רות מנטל ורפי אלסר.
דר' חוה פרץ, ביוכימאית בגמלאות, בוגרת הקורס "טיפוח מיומנויות קשב בילדים ונוער" בהנחיית שימי לוי–ישובי. הפעילות ההתנדבותית שלה כוללות הנחית יוגה לגיל הזהב והשתתפות בצוות המחקר של פרויקט "בית ספר סגול", של אוניברסיטת רייכמן.
-
מתי?
סדנה ראשונה: ימי חמישי בין השעות 17:00-18:00, במשך 5 שבועות . המפגש הראשון 12.10.23.
סדנה שניה: ימי שלישי בין השעות 17:00-18:00, במשך 5 שבועות. המפגש הראשון 19.12.23.
-
איפה?
בפארק האקולוגי – הוד השרון
-
עלות
עלות לסדנה: 50 ש"ח (ל-5 מפגשים)
-
איך נרשמים?