זום לילדות/ים – אימון הגנה עצמית גילאי 8 ומעלה

אימון הגנה עצמית, מיוחד לילדות/ים הוד השרון,
לגילאי 8 ומעלה.

בהדרכת רותם דון, מאמן בכיר MMA
בעלים של מועדון הלחימה "דון ג'ים" הוד השרון

משך האימון: 30 דק'

האימון כולל:
חימום ומתיחות
תרגול ולימוד תנועות התקפה והגנה מעולם אומנויות הלחימה
משחקי זריזות ומהירות
מה נרוויח?
שיפור ביכולת ההגנה העצמית
חיזוק הבטחון העצמי
הנאה, גיבוש וכיף.

חמישי 12.10.23 | 18:30

לזום | לחצו כאן